ЧЕМПИОНСКАЯ ДИЕТА

ЧЕМПИОНСКАЯ ДИЕТА

Сразу пять золотых медалей завоевала омская спортсменка на чемпионате мира в Индии

Впервые будущая чемпионка Наталья Иванова пришла в тренажерный зал, чтобы… поправиться килограммов на десять. Странно, подумают многие дамы, когда кругом только и твердят о том, как бы сбросить лишний вес…

«Мне было 25, и тогда ни о каком большом спорте даже речи не было, — говорит Наталья — Я весила 46 кило, а хотелось дотянуть до шестидесяти.

Была очень худой, а мечтала о красивых формах. Это был 1989 год, тогда впервые у нас появились глянцевые журналы с красивыми фото. Поэтому когда рядом с домом появился тренажерный зал, вся округа начала «качаться» И я тоже решила попробовать».

Практически с первых занятий, как говорят профессионалы, сила пошла хорошо. Если сначала Наталья с трудом поднимала десять кило то через месяц постоянных тренировок жала уже сорок. В зале такое увидишь нечасто, поэтому предложения попробовать себя в большом спорте ждать долго не пришлось. Появился новый вид спорта. Скоро он станет официальным. Давай попробуем у тебя должно получиться». По-простому «пауэрлифтинг» — это поднятие тяжести. А на спортивном языке — силовое троеборье, состоящее из трех упражнений приседание с весом жим лежа и становая тяга.

Через год Иванова завоевала первую в своей жизни медаль — «серебро» на чемпионате России по пауэрлифтингу Омичка девять раз становилась победительницей чемпионатов и Кубков России не раз была в призерах. В 1997-м завоевала две «бронзы» на чемпионате мира. И вот наконец, долгожданное «золото». Да не одно а сразу пять — в каждом виде соревнований в многоборье и кубок абсолютной чемпионки. А в придачу — титул самой сильной женщины мира. Наталья выступала в весовой категории до 56 килограммов. В общей сумме — в приседании жиме становой тяге она подняла 390 килограммов.

Радость победы разделил и ее тренер Александр Марченко, и любимые муж с сыном Пауэрлифтинг — неолимпийский вид спорта. Значит, высшая награда у спортсменки уже в кармане. Однако Наталья не торопится оставлять штангу. «Лет до шестидесяти буду тренироваться» — улыбается чемпионка.

Следующие соревнования — чемпионат Европы по пауэрлифтингу — состоятся только в июле будущего года. Есть время расслабиться. Но даже в межсезонье Наталья себе спуску не дает. Тренируется для себя, работает инструктором в одном из модных тренажерных залов Омска. Отдыхает только от диеты. Ведь за все время подготовки к чемпионату мира она не съела даже яблочка или морковки. В рационе только спортивное питание. «Зато как приехала попробовала все, о чем мечтала месяцы диеты, — говорит спортсменка, — Я ела все, что люблю и что нельзя на соревнованиях фрукты, овощи, мясо, тортики, мороженое. В общем, все, что обожает любая нормальная женщина».